轻微高血压,三七如何用
最近几天,很多朋友问我,父母有轻微的高血压,如何服用三七作为日常保健之用?
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今天,小编就带大家重游CCTV,详细告诉您,轻微高血压,三七如何用?
首先,可以用三七花炒菜:三七花放温水泡10-20分钟,把肉炒到五成熟,再将花和肉一起炒,具有降压、活血的功效。
其次,可以用三七花泡茶:每天3-5朵三七花,开水冲泡ml,具有清热、护肝、降压、凉血、调脂、活血通脉、扩张外周血管的功效。但是,怀孕的人是不能喝三七花茶的,因为三七有活血的作用,可能会引起流产。
当然,平时保健,也可以用三七花做茶饮,有清热生津、平肝熄风、免疫调节、消炎镇痛、祛痰平喘、镇痛安眠的作用。
而平时血压偏低的朋友,可以加入1-2片三七切片,或者西洋参,就能调合三七花的降压作用,从而达到清热平肝的功效。
(三七根的降压功效,且听明日分解)。
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