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钙的膜稳定作用

1.钙的膜稳定作用

引起高血压的原因很多,但近年来科研人员发现,人体缺钙也会引起高血压据美国医学杂志报道,研究人员在调查中发现,每日食钙量少于0.5克的孕妇,与食钙量大于1克的孕妇相比,前者高血压的发病率高于后者10~20倍对一般人群调查结果是,每日食钙量小于300毫克者,高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2~3倍我国流行病学也证实,人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关,也就是说,日钙摄入量多者血压低,少者则反之人群日均摄钙量每增加100毫克,平均收缩压水平可下降0.3kpa(2.5mmhg),舒张压水平可下降0.17kpa(1.3mmhg),因此,研究人员指出,钙吸收减少是高血压的发病原因之一

国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察,让他原发性高血压胰岛素抵抗们每日服用超过正常规定量 800毫克的钙,8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降,而正常人不变那么,补钙为什么能降低血压呢?目前认为,可能由如下机制所致:

3.高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加,而钾离子对稳定细胞膜起重要作用维持足够的高钙摄入,可抵抗高钠的有害作用

由于近十年来研究证实,膳食中钙不足可促使血压升高,因此,及早注意饮食中钙的供应和吸收,对高血压防治是有益的含钙较多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等,这些在日常生活中均应注意适当摄入

2.钙自身可阻断钙通道,使细胞外的钙离子不能进入细胞内钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性,提高兴奋阈,使血管平滑肌松弛

4.有学者认高血压如何为,40%的血压升高与甲状旁腺有关甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质,这是引起高血压的罪魁祸首,称为“致高血压因子”“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激,而高钙饮食可抑制其产生


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