您当前所在的位置是:原发性高血压 > 高血压病因

孕妇高血压危害多,如何预防和治疗

最近,一位怀孕8个月的孕妈出现头晕恶心,水肿失眠,手指麻像蚂蚁咬,去医院一检查,发现竟然是妊娠高血压,收缩压,舒张压90。医生给孕妇说了一些高血压的危害,把孕妈吓得不轻,问管家怎么办才好?

妊娠高血压的危害,先普及一下:

1、对母体的危害:出现胸闷气短,头晕恶心耳鸣,失眠多梦,肢体麻木,增加水肿等:。

2、对胎儿的危害:妊娠期高血压还会影响胎盘功能,造成供血、供氧不足,使胎儿发育迟缓,甚至窒息,因此,潜在危险不容忽视。

 我国现行血压判断标准为:

  正常的血压:收缩压mmHg,舒张压85mmHg。

  理想血压:收缩压mmHg,舒张压80mmHg。

  正常高限:收缩压~mmHg,舒张压85~89mmHg。

  高血压:收缩压≥mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

  低血压的诊断尚无统一标准。一般以成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。

妊娠高血压的原因:

1:有高血压家族史

2:精神长期焦虑,易怒

3:睡眠长期不好,休息不够

4:饮食过于油腻高盐辛辣

5:多胞胎,肾脏疾病等

妊娠高血压如何治疗:

1:左侧卧位睡觉

因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

2:调节饮食

清淡饮食,不吃油腻辛辣以及重口味调味品,多吃水果蔬菜,少吃动物性食物。宜多吃芹菜,木耳,鱼肉,鸭肉,活黄鳝等。

3:音乐疗法

听舒缓的音乐,可以舒缓神经,全身心的放松,每天听两次音乐,每次20分钟---30分钟左右,可以改善高血压,修身养性。

4:深呼吸

找一个舒服的姿势,将手放在胸腔下方的胸部位置,感受横膈膜的运动。慢慢用鼻子吸气,腹部鼓起。向内收缩腹部,边数五声边慢慢用嘴巴呼气。重复以上动作,保持呼吸规律和平缓。

5:适量运动

孕期的运动可以以散步,简单的家务,孕妇瑜伽为主,散步也是一种舒缓神经的好方法。

6:管理好情绪和体重

情绪对身体的影响很大,平时注意调节情绪,不焦躁不生气,以乐观积极的心态面对生活。另外孕期增重要控制在24斤左右最理想。

以上内容来自网络综合,由胎教管家编辑整理,转载注明出处!接受母婴、教育、女性生活类文章投稿母婴合作请恰QQ

赞赏

长按







































白癜风的治疗药物
白癜风的治疗办法


转载请注明:http://www.ikddq.com/gxyby/8839.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: