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高血压误区解密丨早吃降压药会产生抗药性

很多中老年人都患有高血压,但目前老百姓对高血压几乎都有很多认识误区,严重干扰了高血压的规范治疗。为纠正这些错误观念,基柱堂小编今天来教大家学习如何科学防治高血压,才能让自己拥有高质量的生活。

误区一

血压随着年龄的增长而增高是一种生理现象,老年人血压高一点可不予理睬。

真相:随着年龄增大,血管弹性减弱,脉压差变大,但血压升高仍然是病理现象。

无论年龄,高血压的诊断标准都是一样的,即非同日3次测量,收缩压≥mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

误区二

我昨天头晕,血压可能有点高,我今天头不晕,血压肯定不高。

真相:血压的高低与症状的轻重不一定有关系。大部分高血压患者都没有症状。有些人血压已经明显升高,但因为患病时间长,适应了高的血压水平,仍没有不适的感觉,直到发生了脑出血,才有了“感觉”。

高血压是用血压计量出来的,不是感觉出来或估计出来的,没有不适感觉,并不能说明血压不高。高血压患者应定期测量血压,不能“跟着感觉走”。

误区三

太早服药会导致“抗药性”或“耐药性”,以后再用药就会无效,趁现在症状不重,血压还不太高,还是不要使用降压药。

真相:这是非常错误、而且十分危险的观念。降压药不会产生“抗药性”或“耐药性”。除非早期的轻度高血压,通过严格坚持健康的生活方式而降压达标者不需要用药外,其他患者都是越早服药治疗获益越大。

血压升高的主要危害是不知不觉中损害全身的大、中、小血管,损害心、脑、肾等多个器官的功能,血压控制得越早,能越早地保护血管和重要器官,其远期预后越好。不要等到发展到心、脑、肾脏器损害时再用药,就已失去了最佳治疗时机。

误区四

服药后血压已经降至正常,高血压已治愈,可以自行停药。

真相:这是非常有害的做法。高血压和伤风感冒不同,高血压不能治愈,只能通过综合治疗被控制。停药后,血压会再次升高,而血压的波动过大对心、脑、肾靶器官的损害更严重。

正确的做法是,在长期的血压控制达标后,对那些能够严格坚持健康生活方式的患者,可以在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类,在减药的过程中,必须监测血压的变化。

误区五

我都坚持吃药了,还要我戒烟、戒酒,那药都白吃了。

真相:高血压管理,坚持健康的生活方式和药物治疗,两者缺一不可。不良的生活方式本身就是导致高血压和心血管并发症的原因。吸烟、过量饮酒、高盐膳食等不良习惯不加以控制,单纯靠吃药,药物再好也难有良效,很多人服用2、3种降压药而血压仍难达标正是因为这个原因。

但已经明确诊断了原发性高血压的患者,除非早期轻症,绝大多数仅改善生活方式是无法血压达标的,依然需要药物控制。总之,两条腿才能走路,少一条都不行。

误区六

张三不吸烟不喝酒,50岁就得了脑出血,李四抽烟喝酒吃肉却活到90岁,医生说的健康生活方式就是瞎扯。

真相:这种想法是十分错误的。因为你看到的只是个例,每个人的遗传基因不同,心脑血管病的其他危险因素和生活条件各不相同。

而健康的生活方式能降低发生高血压和心血管病的总体风险,使大多数人获益,这是在大规模人群中研究得出的结果。正如闯红灯者不一定都发生交通事故,但其发生交通事故的概率比遵守交通规则者要大几倍是一样的。

误区七

张三原来血压比我还高,吃了某药血压控制非常好,我也去买来吃。

真相:这是因为每个人的体质各有差异,高血压的发病机制不同,一类药物对部分患者有效,对另一部分患者也许并不适宜。

因此,不能机械地照搬他人有效的药物治疗方案。应由医生根据患者的具体情况(如年龄、血压升高的类型与幅度、有无并发症或并存的疾病等)量身定制适宜的降压方案。

说明

看了这个,大家应该对高血压我们平时一些的想法误区有所了解,那么高血压除了用药还有什么办法可以降压吗?我们一起来看看吧!

中医疗法

头部按摩法

中医认为“头为诸阳之会”,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。

1、梳头

可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,调节大脑神经,刺激皮下腺体分泌,增加发根血流量,减缓头发的早衰,并有利于头皮屑和油腻的清除。

梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次,用力适中,头皮各部全部梳理一遍,每次2~3分钟。

2、推发

两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。

足部按摩法

中医经络学指出,脚心是肾经涌泉穴的部位,手心是心包络经劳宫穴的部位,经常用手掌摩擦脚心,可健肾、理气、益智、交通心肾,使水火相济、心肾相交,能防治失眠、多梦等,对高血压病也有很好的疗效。

足底按摩按摩法,是以刺激原理,按摩病变器官或者腺体的反射区带,使其恢复原有功能,达到治疗效果,保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。

足底按摩,能显著刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,最终达到治疗效果。足部按摩法治疗高血压,建议使用“脚踏磁力按摩器”

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