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秋季冷水洗浴帮助宝宝安全过冬

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立秋以后,天气逐步变得凉爽起来。在这天高气爽治疗白癜风得花多少钱的季节,对体质状态不很理想的儿童,应当根据其体质的不同而采取不同的儿童保健措施。冷水冲淋是一种强身效果好的锻炼方法,秋季冷水洗浴帮助宝宝安全过冬,水温一样从35℃开始,逐步降到26~28℃,淋浴喷头不应超过头顶40厘米,从上肢到胸部再到下肢喷淋,动作要迅速,浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止,也可用冷水直接冲淋头部,秋季冷水洗浴帮助宝宝安全过冬,但是要注意此儿童保健措施仅合适3岁以上的儿童。冷水浴锻炼可刺激并增进血液循环和代谢,提高体温调理的灵敏度,增强身体对外界冷热气温变化的适应能力,有助于宝宝平安过冬。秋季冷水洗浴帮助宝宝安全过冬,冷水洗浴,对提高宝宝的冷适应能力,为过冬做好准备有效,也是秋季儿童保健措施的一个重要内容。包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水浴锻炼应因年龄而异,按部就班。开始时,先用与体温接近的温水,秋季冷水洗浴帮助宝宝安全过冬,然后逐渭降温。如洗脸、洗脚,水温从35℃开始,逐步降至26~28℃,洗后用干毛巾擦干,3岁以内的婴幼儿可照此做。季节变化的时候最容易生最好的白癜风医院病,尤其是抵抗力比较差的儿童们,所以在季节变换的时候儿童保健措施就特别重要了。



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