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健康直通车高血压脑出血一分预防胜过十

今年“世界卒中日”的主题是:   寒冷的深秋是脑出血的高发期,对于中老年人来说这样的季节更应该注意预防脑出血的发生。如何预防?导致脑出血的关键诱因是什么?万一身边有人发生脑出血,该怎么办?为此,记者采访医院神经外科主任医师陈治强。高血压脑出血一分预防胜过十分治疗   10-11月医院脑出血患者明显增加   在我国,脑卒中是第一位致死病因,是成年人致残的首位因素。据估算,年,我国40岁以上人群中有万人罹患过脑卒中。新近数据显示,我国卒中发病率正在以每年8.7%的速度增加,复发率已高居世界首位,达11.2%。   “脑出血是指非外伤性脑实质内的自发性出血,病因多样,绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起,故有人也称高血压性脑出血。10万人中,每年有人发生脑出血,致残率高达80%。”陈治强介绍,10-11月份,由于天气转冷,人体血管收缩、血液粘稠等原因,相比夏季,医院患者明显增多。   值得注意的是,从近年接诊患者情况分析来看,陈治强说,高血压脑出血患者呈年轻化趋势。一般情况下,有高血压病史的人,在40-60岁时,好发脑出血。近年来,医院偶尔也会接诊到30-40岁年龄阶段的高血压脑出血患者。主要原因为人们工作、生活压力的增大,忽略了自身健康管理,以及很多人对高血压的不重视,另外还有一部分人,也在用药控制高血压,但是用药不正规,导致高血压控制不理想而引发脑出血。   高血压脑出血一分预防胜过十分治疗   最新调查显示,我国去年约万人死于心脑血管疾病,其主要诱因在于高血脂、高血压和高胆固醇以及肥胖,而生活方式不健康则是这四种因素形成的最主要原因。   陈治强说,脑出血与高血压病的密切关系在于:高血压患者约有1/3的机会发生脑出血,而约95%的脑出血患者有高血压病史。   “脑出血最重要的原因是高血压。主要是体现在三个方面,一是没控制好血压,二是没有规范用药,三是不健康的生活方式,如大量饮酒、情绪过度激动,作息不规律等。”因此,预防高血压脑出血比治疗更重要。   具体如何预防?陈治强说,一旦出现脑出血,大部分患者不死即瘫,因此,中老年朋友一定要重视血压监测,除了定时测血压,在医嘱下服用调整控制血压的药物,并实时监测。   平常生活中,要戒烟戒酒,少吃盐,多喝水(特别是晚睡前、晨起时,饮1-2杯温开水),保持心情舒畅,保持规律的排便习惯,避免过度用力排便。同时,保持良好的睡眠习惯,保证充足睡眠。   同时,在秋冬季,温度较低时,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,可根据自身健康状况,进行适当的锻炼,以促进血液循环,但同时要防跌倒。   最后,陈治强提醒,脑出血还会有一些先兆症状,如出现剧烈头痛,恶心,头晕,肢体麻木,乏力,言语不清,一旦发现不适,应及时就医,减少疾病带来的不必要的伤害。若身边有人发生脑出血,主要表现为突然剧烈头痛之后频频呕吐,深昏迷,鼾声呼吸,面色潮红,血压升高,大小便失禁,瘫痪等情况,家属及朋友应立即拨打急救电话,同时让患者尽量平卧,呕吐时让其侧身一方,如果口腔有东西,要试着掏出来,保持患者呼吸通畅很重要。点点健康知识,天天健康生活。健康直通车,您身边的健康专家。欢迎大家收听鞍山交通广播FM99.5、AM每个工作日6:00——7:00主持人馨瑶带您走进《健康直通车》









































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