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补充钙能预防原发性高血压?

补充钙能预防原发性高血压?

点击上方“微证据”可以定阅哦!尽人皆知,高血压是一个主要的公共健康问题,它会增加心血管疾病和肾脏疾病的病发风险。多个研究已证明钙摄取量与血压之间呈完全负相干。即便对血压正常的个体,血压轻微的下落就可以下降心血管疾病的发生率。Cochranelibrary一篇纳入16个RCT,个研究对象的系统评价研究了补充钙剂对收缩压和舒张压的影响。结果显示:1摄取公道的钙剂可下降收缩压和舒张压。具体为收缩压MD:-1.43mmHg(95%CI:-2.15to-0.72)舒张压MD:-0.98mmHg(95%CI:-1.46to-0.50)2在35周岁之前补充钙剂(7组研究个研究对象),收缩压MD:-2.11mmHg(95%CI:-3.58to-0.64)舒张压MD:-2.61mmHg(95%CI-3.74to-1.49)3在35周岁以后(9组研究个研究对象):收缩压MD:-0.96mmHg(95%CI-1.83to-0.09),舒张压MD:-0.59mmHg(95%CI-1.13to-0.06)4性别女性补充钙剂(6组研究个研究对象):收缩压MD:-1.45mmHg(95%CI-2.78to-0.12),舒张压MD:-0.92mmHg(95%CI-1.71to-0.14)。男性补充钙剂(5组研究个研究对象):收缩压MD:-2.07mmHg(95%CI-3.56to-0.59),舒张压MD:-1.19mmHg(95%CI-2.80mmHgto-1.02mmHg)这些结果的证据质量是高的。不管基线钙摄取量是多少,补充钙剂对男性/女性来说效果是一致的。5补充钙剂剂量小于mg时:收缩压改变:0.08mmHg(95%CI-2.16to+2.32);在剂量-mg时:收缩压:-1.14mmHg(95%CI:-2.01to-0.27);在剂量大于mg时,收缩压:-2.79mmHg(95%CI-4.71to-0.86)。舒张压变化值分别为:-0.54mmHg(95%CI-2.23to+1.15),-0.71mmHg(95%CI-1.37to-0.06),-1.43mmHg(95%CI-2.22to-0.64)。这些结局指标证据质量都是高的。血压正常的人群中,特别是年轻人,增加钙剂摄取能够轻微下降收缩压和舒张压,表明其对高血压有预防作用。但是,应当带着怀疑的态度去理解这项结果,由于这类解释钙和血压之间关系的生物学原理还没有完全被证实。另外没有研究报告不良反应。未来需要更多的研究以确认钙剂补充的最好剂量,和通过饮食或补充剂补充钙剂哪一个更安全有效。本文编译自:CormickG,CiapponiA,CafferataML,BelizáchraneDatabaseofSystematicReviews,.:I:10./.b2.图片来源:1.









































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