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高血压这事儿,可大可小,但不可不防

高血压有时被称为沉默的杀手,因为它可能多年没有外在的症状。事实上,有1/5的人不知道自己患有高血压。如果不及时治疗,在体内,高血压会悄悄地破坏心脏,肺,血管,大脑和肾脏。这是中风和心脏病发作的主要危险因素。

如何读懂电子血压计

如上图所示:

的数值若大于,

或数值大于90,

都算是高血压

还有以下几种情况,你需要知道:

偶发性血压升高

血压是持续波动的,以下情况都可能造成血压升高:

过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等,而比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等反应。

第一步:重复测量

休息10-30分钟后,重新测量2-3次,不论结果是否正常,接下来的几天都要重复测量

若连续3次(不同日测)测量结果大于/90,请及时去心内科就诊

第二步:遵医嘱,对症下药,管理健康

轻度高血压

所谓轻度高血压,

一般指高压在~左右,

低压在90~99左右。

必须指出,相当数量的轻度高血压患者可以没有什么自觉症状,往往自我感觉良好,可以照常工作、学习、生活,偶尔有些头昏脑涨也往往归咎于工作忙,或晚上睡不好,休息一下就没事,常常不会引起患者的注意和重视。

研究表明,轻度高血压不仅可增加脑中风、心脏病发作和肾功能衰竭的危险,而且是造成死亡的重要病因。

不同人群的高血压

原发性和继发性高血压:

原发性高血压:高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压着的95%以上。

继发性高血压:继发于其他疾病。最常见的是由肾脏及肾上腺疾病所致,以及内分泌性高血压。心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等都会引起高血压。

小儿高血压:原发性高血压在小儿少见,约占20%~30%,但近年来有增加的趋势;继发性高血压较多,约占65%~80%。在小儿继发性高血压中,肾脏疾病占79%。

妊高症:即妊娠高血压综合症,也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等,是孕妇特有的病症,多数发生在妊娠20周与产后两周,约占所有孕妇的5%。

老年收缩期高血压:是指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常,是一种独立类型的疾病,是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素,是影响老年人健康的重要疾病。

国内外的实践证明,

高血压是可以预防和控制的疾病

最好的办法在这里

▼▼▼

9.29周四20:00健康公开课

听首席私人医生王建平教授分享:想要远离3高,得先管好这8高

—开课时间—

年9月29日(周四)20:00-21:00

直播将采取音频直播+互动问答的形式,内容分享时间为一小时,互动时间为半小时。

互动时间开始时管理员会在群里发送问题收集链接,筛选后统一回答。

直播结束后还有活动福利,将送出30个健康管理计划定制(既往体检报告、医疗病例、用药方案、饮食调理、心理辅导、运动管理)名额,活动结束别急着走开~

—医生介绍—

王建平教授

(首席私人医生,国家首长保健医)

王建平教授,私人医生主任,国家首长保健医。擅长调理亚健康状态、肥胖症治疗、脾胃病治疗、黄褐斑祛除。中西医结合研究会委员,在CCTV《健康之路》、BTV《生活频道》等栏目做过多次专题健康讲座;年应邀赴伦敦商学院和美国哥伦比亚大学做专题养生讲座。二十年国家、部队领导私人医生从业经验,被国际卫生组织评为二十世纪传统医学杰出人才。

—分享内容—

√8高影响健康

●高血糖

●高血压

●高血脂症

●高尿酸血症

●高血液粘稠度

●超重肥胖

●脂肪肝

●高体脂率

√以上8高分别有什么危害,如何管理?

▲报名听课方法:长按识别以下







































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