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养生笔记丨轻度高血压的症状竟是头痛,99

轻度高血压是指收缩压在—之间,舒张压在90—99之间。并且轻度高血压症状并没有特别明显,所以患者往往自我感觉良好,不容易觉悟。殊不知,有研究显示:轻度高血压,不仅可增加脑卒中、心脏病发作和肾功能衰竭的危险,而且是造成死亡的重要病因。

轻度高血压的症状

1、头部不适症状

一般紧张劳累的时候血压都会升高。高血压大多数起病缓慢,渐进,一般缺乏特殊的临床表现,约1/5的患者无症状,仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。一般常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。

2、眼部不适

在紧张或劳累后加重,也可出现视力模糊,,鼻出血等较重症状。症状与血压水平有一定的关联,因高血压性血管痉挛或扩张所致。典型的高血压头痛在血压下降后即可消失,高血压患者可以同时合并其他原因的头痛,往往与血压高度无关,例如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等。

3、其他症状

轻度高血压患者还可以出现受累器官的症状,如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。另外,有些症状可能是降压药的不良反应所致。

高血压的治疗偏方

1、菊槐绿茶

菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

2、醋浸花生米

生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗,用好醋倒至满碗,浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。功效:清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

3、银耳炖灵芝

灵芝8克,银耳6.5克,冰糖25克。将灵芝、银耳洗净,用小火炖2~3小时,至银耳熬成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。可降血压,治疗失眠多梦、心神不安。

4、双耳灵芝汤

灵芝25克,黑木耳、银耳各10克,冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净,泡发,放人碗内,加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸5小时。吃银耳、黑木耳,喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。

轻度高血压症状并没有特别明显,但是我们的警惕性要更高。

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