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世界高血压日权威专家教你如何控血压

近十年来,中国心脑血管疾病死亡率持续攀升,且位居总死亡原因首位。高血压是心脑血管疾病的首要危险因素,今年“世界高血压日”的主题是“知晓您的血压”,然而更重要的是达标,降压达标是降低心脑血管发生发展和疾病负担的根本途径!

据统计,年中国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%,预计我国高血压患者人数已达2.7亿,如果高血压防控未得到高度重视,未来10-20年,心血管疾病大潮更将汹涌而至。

七成患者血压控制不达标

中国门诊高血压患者治疗现状登记研究(ChinaSTATUS)研究显示,医院,我国仍有近七成的高血压患者血压未达标!

该流行病学调查,在我国北京、上海、广州等22个城市中,选择92医院5,例高血压患者进行调查。结果显示,以糖尿病或肾病患者血压</80mmHg,其他患者</90mmHg为目标值计算,调查人群血压达标率仅30.6%;即使把整体人群的血压目标值都放宽至</90mmHg,达标率也只有44.6%!显然,我国高血压防治工作任重而道远。

高血压为啥难控制

首先,依从性差。很多患者在长期的血压管理过程中失去耐心和信心,擅自停药、减量或者漏服。

其次,单药治疗的达标率较低。三分之二以上高血压患者需要联合治疗才能实现血压达标。

由于患者对高血压治疗存在一些错误的认知,担心过早的联合治疗会产生所谓的“耐药”,而患者的这些顾虑往往也会影响到医生的治疗决策,使得医生在应该积极换用联合治疗或单片复方制剂时犹豫拖延,从而错失及早血压达标的良机。

医院院长孙宝贵指出,其实越早控制好血压,使血压稳定下来,日后用的药物反而没那么多。到了血压很高的状态以后,我们用很多的药物可能都控制不下来。

有一种制剂让血压更听话

医院院长孙宝贵指出,高血压会带来一系列严重的心血管并发症,影响重要器官如心,脑,肾的功能,最终导致这些器官的功能衰竭,患者生活质量受到严重损害。高血压患者一般需服用多种药物来控制血压,难免出现漏服或忘记服药,甚至因出现副作用而停药。怎么办呢?

近年来,单片复方制剂(SPC)成为降压治疗的新趋势。在服药的便利性、提高血压达标率、减少不良反应等方面具有多重优势。因此被国内外各权威高血压指南所提倡。在我国,单片复方制剂也得到《中国高血压防治指南》的认可。

根据研究,缬沙坦/氨氯地平片在中国高血压患者中的早期和长期达标率。治疗8周可使76.8%的中国高血压患者达标;治疗3个月,血压长期达标率高达76.2%,治疗6个月,达标率仍然高达75.8%,并且安全性良好。

医院院长孙宝贵指出,生活方式的改变对血压控制也极其重要!

第一个就是不吸烟,吸烟是百害无一利!戒烟是降低心血管病风险最经济的方式。吸烟不只是一种不健康生活方式,烟草依赖更是一种慢性病。

每天喝白酒不超过1两。临床医学并没有“少量喝酒预防心脑血管病”的说法,因此不提倡不喜欢喝酒的人喝酒。对喜欢喝酒的人来说,男性每天只能选一种:白酒1两(50克)或葡萄酒2两或啤酒毫升,女性在这个基础上减半。

4个理想健康行为:不吸烟或戒烟超过1年;坚持运动;低盐、低脂肪饮食;保持理想体重。

4个理想健康因素:不吸烟或戒烟超过1年;不服药,血压小于/80毫米汞柱;总胆固醇小于5.2毫摩尔/升;空腹血糖小于6.0毫摩尔/升。

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健康是福

长按







































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