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微课调理气血虚的食疗方法

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气血虚

一般和贫血、月经过多、大出血等伴随出现

是很多女性常见的症状

再不懂补气血

健康与美丽就跑了

那么气血虚怎么办呢?

俗话说:药补不如食补

气血虚最好是采用食补的方法

气血不足要怎么食补?

补气血的食疗方法又有哪些呢?

懒虫课堂11月1日特邀吉淑芬老师,教你如何利用食疗的方法调理气血虚,美颜永驻!

本期特邀讲师

吉淑芬老师

  

中医高级养生调理师,拉筋拍打倡导者

从事中医经络调养三十载,曾就职于外交部国资委服务中心,担任养身高级调理师一职

独创道家养身、中医调理、五行平衡为一体的新型养生方式

擅长利用拍打经络疏通法调护高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病

利用中医理疗手法进行肩颈疼痛,腰椎间盘突出、骨折后肌肉神经、韧带的恢复调理,亚健康的调理,手法精湛

本次微课重点有哪些?▼

  课程大纲 

1、气丶血丶津液的概念;

2、气丶血丶津液的关系;

3、气丶血丶津液的功能;

4、气血虚的特征与表现;

5、气血虚体质的饮食宜忌;

6、自制补气血的食疗方丶汤方丶茶方丶粥方及膏方。

时间安排

11月1日(周二)20:00-21:15

课程费用

公益价:9.9元/人

主办单位报名方式

1、长按识别图中







































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