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怎样预防青春期高血压呢?一是坚持经常参加

对异常情况应予监护

一是坚持经常参加体育锻炼,增强体质,少吃动物脂肪,多吃水果、蔬菜,防止体重过重

二是避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动,防止各种原因引起的疲劳

高血压是现在发生率极高的 疾病之一,大多数是发生在中老年人之间,但青少年就不会出现高血压这种疾病了吗,下面就为大家介绍一下:近年研究认为,动脉粥样化可在青年期或儿童期开 始,故高血压及冠心病的预防宜在青少年时期早加注意

因此,积极地预防和治疗青少年时期的高血压,到成年时期高血压病就可以减少了怎样预防青春期高血压呢?

四是对患原发性高血压的青少年,日常饮食中勿给过多的盐,食盐过量易发生高血压每天的食盐量最好控制在12克以下

放心医苑网网温馨原发性高血压和继发性高血压区别提示:虽然我们说高血压威胁患者的生命,但是患者也没有必要自怨自艾终日生活在高血压的阴影中,好的心态是与之斗争的最基本的要求虽然对于高血压的治疗是一个长期的过程,但是只要有信心、有耐心、有恒心与之对抗,达到满意的效果并不是难题

首先,凡双亲或较近亲属中,在中年时期即出现原发性高血压、中风或心肌梗塞等病者,应重视遗传因素, 并对青少年的环境条件采取预防措施近年来发现青春期原发性高血压并不少见,而且注意到高血压往往在儿童和青春期就已开始

三是定期检查血压,一般每学期检查1次,必要时可测定血浆胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白


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