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为什么会有那么多的人患上高血压糖尿病

之所以会有那么多高血压糖尿病人,根源在于:违背了进化规律。进化规律决定了——人适合少吃多动从猿猴进化到人,花了万年。在这漫长的进化过程中,人类大多数时间处于食不果腹、饥寒交迫的状态,几乎所有的时间都用来寻找食物和抵御随时可能出现的危险。“七八分饱”的进食状态是人类进化的自然选择,人能吃饱只是最近几百几十年的事。

科学家做过这样的实验,把小白鼠分成两组,一组食物充足,另一组只能吃半饱。食物充足的那组吃完就睡、睡完就吃;而另一组由于吃不饱,整天到处乱窜找吃的。实验进行到半年时发现,每天吃饱懒得动的小白鼠,不是生病就是死掉了,而另一组只吃半饱的却活蹦乱跳的活着。

在美国佛罗里达州一个自然保护区里生活着很多狼和鹿,人们为了保护可爱弱小的鹿,把狼群全部赶走了。鹿因没有了天敌,不再奔跑,越来越胖,过了一段时间就大量死去。人们只好又把“狼医生”找回来,鹿群才重现生机。

现在很多动物都失去了自然的本性,就像人们养的宠物猫,作为家庭的一员,被小心呵护、关怀备至,不用再为“一日三餐”发愁。每天被喂得太饱养得太胖,仅有的运动就是室内散步。这些猫不但失去了抓老鼠的本领,寿命也大大缩短。

近几十年来,人们的生活发生了巨大的变化。三四十年前,我们的工作和生活是下面这个样子,所以得高血压糖尿病的人很少。

现在,我们的工作和生活变成了下面这样,所以高血压糖尿病患者随处可见,数量都是按亿计算。其实,食不果腹、劳作永不停止的进化过程造就了人类极强的忍耐力。人如果不喝水,能活十天;不吃饭能活一个月。二战期间,具有“死亡工厂”之称的奥斯维辛集中营关押过数百万人,约有万人遭到杀害。生于年的安东尼·多布罗沃尔斯基是目前已知的最老幸存者,经过生死考验,二战结束后重获自由,于年10月21日去世,享年岁。

在几千万年的进化过程中,由于人很少吃饱过,所以没有进化出那么好的消化和代谢能力,由此进化来的身体也只适合少吃多干。稍微吃的多点儿,人就消化代谢不了了,生出各种病来,高血压、糖尿病就是这些病的典型代表!现在科技发达了,食物丰富了,不用干活儿了,甚至连路都不用走了。人们吃的多消耗的少,代谢不了也不需要的各种营养就只好在身体里找地方堆放起来。堆在肝脏就是脂肪肝;堆在肚子上变成大肚子;堆在血管里堵塞血管使血液流动的阻力增大,血压升高;堵在心脏的血管就是心梗,堵在大脑的血管就是脑梗……。同时,人吃的越多需要的胰岛素也就越多,胰岛每天拼命加班干活儿,等到干不动那天就成糖尿病了。

糖尿病就是尿里有糖的病,但通常在尿里有糖以前,血糖已经高了几年甚至十几年了。因为最早发现这种病是从尿里有糖发现的,所以糖尿病这个病名就一直叫了下来。现在,诊断糖尿病早已不再以尿糖为标准,而是以血糖高为标准了。因此:无论哪种动物,要想保持健康就必须——少吃多动,这也是“生命在于运动”能成为至理名言的根本原因。









































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