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三高人群要如何防三高

三高人群更易发“三高”病

三高人群,如IT程序猿,办公室白领、知识分子,这些三高人群,都是收入高,学历高,颜值高,但也是易紧张、易疲劳、处于亚健康状态的人,由于缺少运动,也易出现新的三高,如血脂异常高,血压飙升。因而,这些医院检查自己的血脂,血压。预防“三高”。

就像三高中的高血糖(糖尿病)一样,高血压、高脂血症对我们的身体与健康,形成了巨大的危害。但你知道高血压病、高脂血症有哪些类別吗?

根据高血压的发病原因,可将其分为原发性高血压和继发性高血压两大类。

所谓原发性高血压,就是指发病原因不明了的高血压病。原发性高血压心高血压患者的95%以大多数患者有家族遗传史。与原发性高血压不同的是,继发性高血压是因全身性疾病引起的高血压病,病因明确。如由肾脏疾病、内分泌疾病引起,或者由脑部疾病、肿瘤、外伤等引起。此外,某些药物也可升高血压,如激素、避孕药、甘草浸膏等。

血压是指血液对动脉血管内壁的压力。过去,根据血压高低,人们将高血出分为轻度、中度、重度和最重度4种等级;后来,为了让患者对病情有更清楚的认知,医学界又将高血压从轻、中、重、最重改为第1、2、3、4级高血压。

国内外指南倾向于最新的高血压治疗准则及控制高血卬的新标准,将高血压的第3、4级合并为一级,共浓缩为3级;分別是:第1级(舒张压90毫米汞柱,收缩压毫米汞柱以上)、第2级(舒张压毫米汞柱,收缩压毫米汞柱以上)、第3级(舒张压毫米汞柱,收缩压毫米汞柱以上)。

高脂血症是由各种原因导致血浆中胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白过低的一种全身脂代谢异常的一种病,临床分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ五种类型,五型中任何一型脂代谢异常都会导致某特定脂蛋白升高。通过判断哪一型脂蛋白的升高,就可以判断是哪一类型的高脂血症,最常见的是Ⅲ和Ⅳ型。

此外,根据发生异常改变的血脂成分不同,高脂血症可分为以下几种类型:

1、高胆固醇血症

通常情况下,正常人的血总胆固醇应低于5.2毫摩尔/升。如超过6.2毫摩尔/升,尤其是低密度脂蛋白胆固醇>4.1毫摩尔/升,可诊断为高胆固醇血症。血总胆固醇含量介于二者之间者为边缘性或临界性升高,也属不正常情况。

2、高甘油酯血症

凡血液中甘油三酯超过1.7毫摩尔/升即为高甘油酯血症。高甘油酯血症病因也与饮食有关,长期进食含糖类过多的食品,饮酒,吸烟,以及体力活动过少都可引起高甘油酯血症。

3、混合性高脂血症

血中总胆固醇与甘油三酯同时升高者即可诊断为本病。此病病因也与遗传,饮食或其他疾病有关,由于两种血脂成分均异常,以及高密度脂蛋的胆固醇常常明显降低,可引发冠心病。

血脂异常确诊后,还应检测血糖、肝、肾功能和有关的心脑血管疾病的相关内容,并注意尽可能确定有无促发血脂异常的其他疾病,必要时还需化验家族中有关成员的血脂,这样对可以查明病因,为进一步治疗打下基础。

高血脂是指血中胆固醇和/或甘油二酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。

近年来,随着人们物质生活水平的不断提高,人们的饮食结构有了很大的改变,再加上工作、生活的压力及一些不良的嗜好习惯,以致高脂血症的发病率越来越高,一个不小心,就容易被此病侵害。

尽管此病初期多数没有临床症状,却有一些易发人群。研究资料表明,高脂血症更多地“青睐”如下人群:

1、有家族性遗传高脂血症史的人。

2、30岁以上男性或绝经后妇女。

3、患有疾病的人群,如甲状腺功能低下、糖屎病,肾病症候群、女性更年期等疾病的患者;有高血压病等其他冠心病危险因素者。

4、服用一些特殊药物的人群,有些药物可引起人体血脂代谢的紊乱,常见的药物有类固醇和避孕药。

5、生活方式不良人群,如饮食不当(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、肥胖、运动量不足、吸烟,都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升,高密度脂蛋白下降。

6、有过心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病家族史者,特别是有直系亲属有早发病或早病逝者。

尽管高血压病、高脂血症确切病因尚不详知,但有高血压病家族史的人,如果又有不良嗜好和不良的刺激,易发生高血压病。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖,就可以不得高血压病。

此外,有的高脂血症发病与家族遗传有关,其家人中多有血清胆固醇升高者,而且有的很年轻即发生了冠心病这是因为大多数患者的发病是遗传基因缺陷或者这种缺陷与环境因素相互作用所致,因而称之为原发性高胆固醇血症。

少数患者的发病是其他疾病,如甲状腺功能过低、慢性肾病、糖尿病所致,故称为继发性高胆固醇血症。不论本病为原发或继发,它们常有血中的低密度脂蛋白胆固醇升高。血清胆固醇与低密度脂蛋白的增高是促发冠心病的重要危险因素,所以,高胆固醇血症的防治是预防冠心病与动脉粥样硬化的关键措施之一。

高血压的哪些事







































郑华国
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