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权威研究告诉你,高血压不用药可以有

导读

根据最新的研究人员的发现,饮用樱桃汁在降低血压方面有奇效。根据他们的研究,一个人喝60毫升的樱桃浓缩液,用水稀释过后在3个小时内明显看到血压下降7%左右。根据这个数据,研究人员发现,这足以削减38%的中风风险,或者是23%的心脏病风险。

诺森布里亚的科学家说,这种效果堪比病人服用降血压的药的效果!在英格兰,高血压这种疾病影响了大约万人,而且如果不及时治疗还有可能会演化成心脏病,诱发心脏衰竭,肾脏疾病,中风以及痴呆。

研究小组已经将这篇报告发表在了《美国临床营养学杂志》上,他们测试的15人都有高血压的早期征兆。这些志愿者要么喝的是60毫升的稀释了毫升水的蒙特默伦西樱桃樱桃浓缩汁,要么是同样体积的“安慰剂”饮料,糖果味的哦~

科学家发现,喝了樱桃汁的志愿者的血压峰值明显比另一批人进一步下降了大约7%。所以科学家们认为,樱桃汁对血压的影响还是很大的,这源于它拥有丰富的酚酸这种天然的抗氧化剂。

美国樱桃营销机构的研究负责人凯伦·基恩说:“大多数心血管疾病是可以通过一些因素的控制来降低风险的,包括高血压、胆固醇、肥胖、烟草、缺乏身体活动和糖尿病等等。”

高血压是心血管疾病患者死亡的主要原因,所以可见降低血压对于死亡率有很大的影响。格林教授补充道:“这是第一个研究蒙特默伦西樱桃酸樱桃对早期高血压的血压、动脉硬化和微血管影响的调查,专注于男性血管舒张。”

樱桃又被称为红色珍宝

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